El Metodo Gabriel Metodo Gabriel. Por lo general, una vez que nos planteamos perder peso, enfocamos la cuestion desde un punto de vista fisico y utilizamos metodos que intentan probocar al cuerpo: contar calorias, comenzar dietas, recurrir a pastillas para adelgazar, cirugia o cambiar de habitos. Sin embargo, hay un trasfondo, mas importante y relevante: ese que hace una conexion entre el cuerpo y la mente.
El exceso de peso, dice Jon Gabriel, puede venir de una estrategia inconsciente de supervivencia; en ese caso, el tejido graso actua como una pared donde el cuerpo piensa estar protegiendonos. En otras ocasiones, una falta de dinero, amor, atencion o espiritualidad puede provocarnos ganas de comer. A pesar de que que la mayoria de programas olvidan estas razones inconscientes,
El Metodo Gabriel aparca el sintoma para enfocarse en el porque de la obesidad: nadie debe sentirse culpable por engordar ya que el organismo tiene motivos para hacerlo.
Por medio de ejemplos vividos de su propia experiencia y didacticas explicaciones, Jon Gabriel te ayuda a explorar el origen de tu sobrepeso y de que forma solcionarlo, por medio de un metodo que consiste en:
-Un plan de alimentacion que, en lugar de restringir alimentos, detalla los que si se deben incluir en la dieta: enzimas para una mejor digestion, aminoacidos y suplementos prebioticos recomendados.
-Ejercicios para gestionar los motivos psiquicos de la obesidad, que pueden ir desde una necesidad no satisfecha hasta la obesidad emocional.
-Visualizaciones y relajaciones que te ayudaran a deshacerte de las causas de estres que te hacen engordar. Es decir, se transformara tu cuerpo mientras duermes.
El Metodo Gabriel realmente no requiere dietas ni esfuerzo, porque transforma de manera absoluta la forma en que comes. Notaras que tienes menos apetito y desearas alimentos mas saludables. Cada dia, tendras mucha energia y entusiasmo. Y lo mas importante, tu cuerpo no sera mas tu enemigo para convertirse en tu aliado.